春光无限好，正是完满时。阳春三月，为浓厚校园完满氛围，强化九型人格理论在校园生活中的实践应用，各学院心理专项岗教师组织开展“认识自我，接纳不完美的自己”完满人格实践特色活动第一期（完美型），通过心理团辅的方式，在活动中感受和体验自身的情绪，增强学生自我感知，正视自身的不完美，提升自我接纳能力，助力自身人格成长，塑造完满人格。
大健康管理学院邱璐老师举办“接受自己的斑驳，拥抱花朵的残缺”团体心理辅导。活动融合九型人格理论，聚焦1号“完美型人格”，通过“拥抱我的小黑点”环节，巧妙地启发同学们转换视角，学习与自身局限共处。戏剧影视学院林倩老师以“九型人格下的自我认知与情绪探索”为主题，组建情绪成长小组引导“完美型”同学诉说自己内心真正的本能渴望，更好地感知自己，掌握情绪管理技巧。
大数据学院李昌茂老师组织开展“完美型：打破规则，接受不完美”主题团辅活动，在互动活动“从1写到300”亲身体验“零错误”的哲理——尽管大部分人在游戏中没有出错，但最终胜出者仅有一位，帮助同学们缓解因过度追求完美而引发的焦虑与自我否定。计算机学院丁滢老师在“接纳不完美的自己”团辅活动中，指导学生通过科学量表进行自我定位与测评解读，帮助他们从多维视角审视内在世界，突破传统自我认知的局限，为他们在数字时代构筑更稳健的精神底座。
远景学院杨红老师将运动疗愈与心理成长相结合，开展“羽你同行，接纳不完美的自己”趣味羽毛球心理团辅活动，通过运球接力、混双对抗赛等环节，锻炼了学生的专注力和挫折应对能力。数字经济与信息管理学院张雪老师在“解锁九型密码，开启人际之门”团辅活动中，为同学们细致讲解完美型人格的积极面与消极面，助力他们在当今社会不完美的环境中成长，学会与不同人格类型的个体和谐相处。信息安全学院结合人格转训开展“从完美到完整——接纳不完美的自我之旅”心理团辅活动。车秦艳老师与李东芹老师通过破冰游戏、理论解析、案例探讨和九型人格一对一测试等环节，引导学生正视“不完美”，挖掘成长潜能，在解读自我过程中重构自我认知，发现自身特质背后的积极意义。
“认识自我，接纳不完美的自己”完满人格实践特色活动第一期（完美型）通过多样化的形式和内容，为“完美型”学生们搭建了自我认知与成长的平台。活动不仅帮助学生们正视自身的不完美，让其他人格类型的学生了解完美型，还引导他们学会在不完美中寻找成长的契机，学会接纳自我、转换视角、发现优点，提升心理调适能力。未来，心理中心将继续开展完满人格实践特色系列活动，助力学生健康成长，针对性塑造完满人格，营造积极向上的校园氛围。
图文：李东芹
学生处心理健康教育与咨询中心 供稿
