在当今快节奏的生活中，人们面临着各种压力和心理挑战，艺术疗愈作为一种独特的心理干预方式，正逐渐受到关注。它通过艺术创作，帮助人们探索内心世界，缓解情绪压力，实现自我成长。2025年3月28日，心理健康教育与咨询中心团辅室举办了艺术疗愈小组的第一次培训，本次培训由心理健康教育与咨询中心专职心理教师赵青煜老师主讲，参与人数共计19人。
培训伊始，赵老师首先让学员们自由选择自己喜欢的曼陀罗模板绘画，然后用时10分钟进行创作。在这个过程中，学员们沉浸在自己的绘画世界里，用画笔在纸上描绘出心中的曼陀罗图案。有的学员选择了明亮的色彩，表达内心的喜悦和希望；有的学员则选择了柔和的色调，传递出内心的宁静与平和。
绘画结束后，赵老师邀请学员们分享自己的作品，并讲述作画时的感受以及背后的故事。在这个分享环节中，学员们不仅分享了自己的创作体验，还通过彼此的分享，获得了更多的启发和共鸣。赵老师在分享过程中指出，曼陀罗绘画不仅仅是一种艺术创作，更是一种深刻的心理探索工具。阐述了曼陀罗如何帮助人们认识内心的心理现象。他指出，曼陀罗的每一个细节、每一种色彩，都可能反映出创作者潜意识中的情绪和心理状态。许多学员在绘画过程中表现出的无意识行为，实际上反映了他们内心深处的真实感受。通过这种分享和解读，学员们对曼陀罗绘画的疗愈作用有了更深刻的理解。
从本体论，认识论，方法论，实践论，价值论在这五方面赵老师指出，曼陀罗绘画作为一种艺术疗愈形式，通过绘画这一艺术创作过程，帮助人们表达内心情感，阐述了曼陀罗绘画以荣格的心理分析理论为支撑，通过绘画中的意象、色彩和图案等元素，反映个体的潜意识内容，帮助人们认识心理现象。曼陀罗绘画通过引导人们自由创作，让潜意识中的情感和想法自然流露，进而探索内心世界并实现疗愈。
在培训的最后，赵老师引导学员们围绕心理分析学派创始人卡尔·荣格及其曼陀罗绘画疗法进行了深入讨论。学员们分享了自己对第一幅曼陀罗绘画作品的理解，大家从色彩选择、图案构成到整体布局分析，学员们各抒己见，尝试从不同的角度解读这幅作品所蕴含的心理意义。有的学员认为，作品中明亮的色彩可能代表着创作者内心的积极情绪和对未来的希望；而另一些学员则觉得，某些复杂的图案或许暗示着创作者无意识中的冲突和挣扎。在讨论过程中，赵老师不时地给予点评和引导，帮助学员们更深入地理解曼陀罗绘画与荣格理论之间的联系，以及如何通过曼陀罗绘画来探索和表达内心世界。学员们在讨论中积极互动，现场气氛热烈而活跃。
通过本次培训，学员们对曼陀罗绘画在艺术疗愈中的作用有了初步的认识和理解，为后续的深入学习和实践奠定了基础，至此艺术疗愈小组第一期培训圆满结束。
（心理健康教育与咨询中心供稿）
