为了让心理委员掌握科学方法与技巧有效地开展班级心理活动，增强心理认知，促进同学交流，共建和谐班级。学生处心理健康教育与咨询中心(后面简称心理中心)于2024年10月25日14:00在南州食堂完满教育综合服务中心报告厅组织开展了以“班级心理活动的组织与实施”为主题的心理委员赋能成长训练营第二期培训活动。本次会议由心理中心专职教师侯茜主讲，2024级全体心理委员参加。
侯茜老师积极调动现场氛围，以巧妙的小调查开启此次培训，通过互动交流引导心理委员们分享对心理主题班会的认识，进而引出“心理班会是什么”这一关键问题。心理主题班会是以心理教育内容为主题，将心理团体辅导活动的方法融入班会中的一种独特主题班会形式。其目的在于通过定期的、面对面交流，帮助同学们聚焦和解决成长中的具体问题。同时，侯老师还强调心理班会在开展过程中需着重关注四个关键方面：其一，应紧扣心理健康教育核心，保障班会方向清晰，避免偏题；其二，要与同学们的实际心理需求紧密契合，做到有的放矢；其三，设计的活动需保证全体同学都能参与其中，充分调动大家的积极性；其四，心理班会要能带给同学们心灵上的触动与深刻体验，引发强烈的情感共鸣。
为了助力心理委员更系统地组织心理班会，侯老师进一步讲解了策划步骤，她指出：首先是调查同学的心理需求，通过观察、访谈、调查问卷等多种形式，精准地找出班级同学当前存在且急需解决的主要问题。接着便是确定主题与目的，此环节依据同学们的普遍问题来明确班会主题，并清晰界定班会的具体目标，确保方向准确。而后是制定心理班会方案，在辅导员等老师的专业指导下，结合班委会的集中讨论，精心撰写活动方案。最后是做好前期准备工作，班会所需的 PPT、活动资料等都要准备妥当。随后，侯老师强调心理班会方案设计需注意的四个方面：一是要符合同学们的身心发展特点与兴趣取向，遵循心理学原理；二是要面向全体同学，多采用互动性较强的活动；三是要创设安全、平等、开放、倾听的班会氛围，使同学们敞开心扉，坦诚交流；四是要相信每个人都有解决自己成长问题的能力，鼓励同学们学会自助助人。
为了让同学们更加深入的了解常见活动方案设计过程中的 “起承转合”，侯老师对其展开了详尽阐释。“起”是暖身阶段，需营造宽松氛围，巧妙导入主题，使同学们自然融入。“承” 聚焦于 “为什么”，引导同学们深入思考，让大家理解主题内涵。“转” 围绕 “怎么办”，强调交流分享与头脑风暴，助力实践探索。“合” 是总结升华阶段，全面回顾，升华内容，实现知行合一。最后，侯老师以压力释放为主题的心理班会进行示范：以充满趣味的热身游戏开场，到相关理论知识的输出，再为同学们提供相应方法论，最后帮助同学们明确努力方向，环环相扣，所得颇多。
本期“心理委员赋能成长训练营”的开展，为心理委员们搭建了坚实的知识架构，使其掌握了科学的策划方法和 “起承转合” 的设计精髓，提升了专业素养，有助于今后更有针对性、更高效地开展班级心理活动。学校将持续打造心理委员工作队伍，打磨好、用好、发挥好这支队伍的力量，为构建和谐、健康、积极向上的心育环境贡献更大的力量。
撰稿：陈思润
拍摄：岳莉
学生处心理健康教育与咨询中心 供稿
