为加强心理委员的素质，提高心理委员的技能，确保更好地完成心理委员的工作，服务班级同学，重庆移通学院心理健康教育与咨询中心（以下简称心理中心）于2022年4月6日下午16:00点在仁者楼301开展了心理委员技能培训，本次培训2021级心理委员参与，由心理中心张纯霞老师主持。
本次培训主要分为两个部分:1.大学生心理适应与发展 2.工作的总结和安排。
培训开始，张老师抛出几个问题拉开了此次培训的序幕，同学们认真思考，跃跃欲试，都想要表达自己的想法，现场气氛十分热烈。随后，张老师对适应的概念、分类、大学生适应的心理过程进行了详细讲解，探寻大学生适应不良的原因，并以大学生的心理适应与发展为主题让同学们展开了激烈的讨论。
接着，张老师对3月开展的工作进行了总结，“3.25”幸福心理教育周活动以线上的形式展开，累计3000余人次参与，此次活动也受到了同学们的一致好评，这和心理委员们大力宣传密不可分。此外，张老师强调日常工作很重要，希望心理委员在完成工作时要做到严谨又不失灵活，保证上交的月度心理健康调查表信息准确无误。最后，张老师进行了4月份的工作安排，4月份每位心理委员都需要举办一次心理健康主题班会，此时，两位已经举办了班会的心理委员上台分享了经验，结合视频和新闻稿，以及开班会后的感想和自己可以改进的地方，生动地讲述了开展班会的细节和注意事项。心委们认真聆听两位代表的分享，记下要点，为后续开展心理健康班会积累经验。
本次培训在热烈的掌声中圆满落幕，通过此次培训，心理委员们更好地了解到了大学生心理适应方面的知识。虽然心理委员是一个容易被忽视的职位，但它是极其重要的，希望通过培训，心理委员们可以端正自身的心态，提高自身的积极性和主动性，在平凡的岗位上兢兢业业，发挥自己的作用。能够及时发现班级同学的困惑，把学到的知识运用到实际中，更好地为班级同学排忧解难，为建设完满校园贡献一份自己的力量。
心理健康教育与咨询中心（綦江校区） 供稿
（撰稿：黄雪双、蒋丹 拍摄：何露）
