2020年10月14日下午4点，由学校心理健康教育与咨询中心组织的第一期2020级心理委员基础技能培训于4202教室顺利开展。此次培训会的主讲人为心理健康服务中心林红老师，培训对象为2020级全体心理委员，各院系心理委员共200人参加此次培训会，在活动过程中林红老师详细介绍了心理委员的工作内容及其负责的实践活动，强调了心理委员工作的重要性。
本次培训会主要包含心理委员实务及判断心理状态两个部分。林红老师认真仔细地讲解了如何区分心理异常与正常状态，从心理学角度出发，有以下三条原则：主观世界与客观世界统一性原则，心理活动内在协调性原则与人格的相对稳定性原则。每一个心理委员都在认真的做笔记，以便更好开展工作，及时反馈数据。
林红老师列举实例让心理委员们判断当事人的心理状态，各个心理判断小能手积极地进行小组讨论，踊跃地发言，现场气氛高涨。
在活动过程中林红老师强调了心理健康的重要性。心理健康对大学生有抗御心理疾病、提高学习效率、完成学习任务、提高人际交往水平、生活质量具有重要意义。在日常生活中，每个人都需要对自己的健康负责，通过各种途径来提高心理健康水平。
通过参加此次心理委员培训会，各位心理委员对心理知识的认识从无到有，由浅入深，深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在。相信心理委员们会用此次培训中所学到和领悟到的去帮助他人。
心理健康教育与咨询中心
2020年10月14日
