花是来自大自然的馈赠，它用它的美丽芳香来滋养人们的心灵。花艺疗愈正是利用花的美来疗愈受伤的心，最终我们的身心会像花一样绽放。女生节前夕，淬炼商学院于2025年3月5日16:00在天空书院青空朋辈畅谈室开展开展了以插花艺术为载体的心理健康主题活动。本次活动邀请到淬炼商学院学工副院长刘薇唯、团总支书记黄新燕及辅导员们，40名师生共同体验插花艺术的疗愈过程。
花艺疗愈 神秘面纱
心理健康中心兼职老师梁倩围绕插花艺术及花艺疗愈相关知识点为大家讲解了插花不仅是可以提高审美情趣，也同时可以让我们在体验的过程中找寻自我。花艺疗愈在心理学认知疗法中运用较为普遍，可以在缓解压力与焦虑，改善情绪状态，增强自我认知，促进社交互动，辅助心理治疗等方面起到较好效果。当人专注于修剪花枝、搭配色彩等花艺操作时，注意力会从引发压力和焦虑的事物上转移开，进入一种心流状态。同时，花草的自然气息和柔和色彩能刺激大脑分泌血清素，帮助放松身心。开始插花之前，梁倩老师还讲解了插花的基本步骤，强调插花应注重色彩与形态的和谐搭配，并根据空间与环境调整作品风格。
匠心独运 花语成诗
插花，这一过程宛如绘制一幅细腻的自然画卷。在温馨而充满创意的插花课堂上，同学们与老师携手合作，共同沉浸于这场关于美与心灵的探索之旅。大家在挑选花材、修剪花枝、设计花篮，每一步都展现着内心所想所感。随着活动的持续深入，一幅幅既和谐又富有层次的插花作品悄然成形，它们或优雅、或热烈、或清新，如同学员与老师们内心的真实写照，在这片小小的空间里绽放出无限的光彩。
花魂绽放 生机盎然
插花，赋予空间以生命与情感的艺术。在插花完成后，随后心理健康中心兼职老师廖进向在场的学员和老师们介绍自己的创作想法、花材选择以及设计构思。最后刘薇唯副院长总结提到“插花会让人有喜悦的感觉，希望每一个参加活动的同学都能在生活中持续保持热爱”。本次花艺疗愈活动正式落下帷幕，老师的讲解展示与学员们的反馈，不仅是一次技艺的交流，更是一次心流的沟通。在这个过程中，每一个人都感受到了插花艺术所带来的美好与感动，也更加地理解了插花艺术所蕴含的深刻意义。
完成一件花艺作品，会让我们个体感受到自身的价值与能力，进一步强化积极的自我认同。这种由花艺创作带来的成就感与自信心，共同促进个体心灵的成长与治愈。
（淬炼商学院供稿）
