2025年3月3日，德国工程学院在南湖书院-中德创意工坊举办了一场主题为“关注敏感话题，守护心灵健康”的心理委员培训。本次培训旨在通过活泼生动的形式，去帮助同学们轻松正确认识和处理敏感话题，提升心理健康意识，守护自己的心灵健康，营造温暖互助的校园氛围。
培训内容围绕“违禁词”“敏感话题的正确看待方式”以及“如何帮助身边的人”展开。PPT设计活泼生动，采用了温馨的插画、清晰的流程图和互动环节，吸引了在场同学的积极参与。秦雪菲老师通过生动的案例和通俗易懂的语言，让同学们在轻松的氛围中学习了心理健康知识。讲座首先介绍了“违禁词”的概念，如“自杀”“自残”等敏感词语，并解释了这些词语背后可能隐藏的心理困扰。通过卡通插画和颜色区分，同学们对这些话题有了更直观的认识。老师通过数据和案例，强调了关注敏感话题的重要性，让同学们了解到忽视这些心理健康话题可能会导致严重后果，而正确的讨论和关注则有助于减少误解和污名。讲座提出了“倾听比说教更重要”的观点，鼓励同学们在面对敏感话题时保持耐心和关心，并引导有需要的同学寻求专业帮助。通过“观察→倾听→支持→引导”的步骤图，老师向同学们传授了具体的帮助方法，让同学们能更好的解决自己和身边的人遇到的心理问题。培训课堂还设置了互动环节，邀请同学们分享自己的看法和经验。
心理健康培训结束后，同学们纷纷表示受益匪浅。一位参与活动的同学表示：“以前觉得这些话题很沉重，不知道该怎么面对。今天学到了很多实用的方法，以后会更关注身边朋友的情绪变化，更多的关心他们。”另一位同学则表示：“讲座内容很温暖，让我觉得心理健康并不是一个遥不可及的话题，而是可以通过日常的小行动去守护的。”德国工程学院未来将继续举办类似的心理健康课程培训，通过更多元化的形式普及心理健康知识，帮助同学们建立积极的心态和健康的心理状态，让大家有一个健康的心理进入以后的学习、生活和工作中。
（心理健康教育与咨询中心供稿）
