和风入怀、阳光匝地。2018年11月12日中午12:00，由重庆邮电大学移通学院学生处心理健康教育与与咨询中心主办、晴天心理站协办的首届心理成长月“发现自我，绽放心灵”在学校一二教广场拉开了序幕。本次活动是整个心理成长月的开幕式，分为三个阶段，依次为“认识自我”“接纳自我”“超越自我”，并且采取游戏的方式让同学们在其中可以获得心理和生理的双重愉悦。
在两位主持人的热情介绍下，本次开幕式的热潮也随之到来。本次活动分为三个阶段共有六个小游戏：我的自画像、树洞、量表咨询、500-7、球球大作战和不被重视的便利贴。树洞区属于接纳自我阶段，同学们可以通过树洞来表达自己内心。也可以通过互换信箱来和不认识的同学来一次短暂的交流，可以让同学们更好的分享自我、接纳自我。500-7和球球大作战分别考察的是抗干扰和专注力，最后扭动身体抖落便利贴的游戏是锻炼同学们的四肢协调能力。完成这一系列的活动相信也带给了同学们很多的乐趣，放松了身心。
本次的开幕式对于之后的活动月来说，是一个良好的开端。将游戏与心理知识的宣传结合到一起也是一种创新。将积极的自我意识、自我察觉、正视自己的不足、勇于尝试，敢于挑战，这些良好的心理状态经过游戏传达给同学们，一定会对他们的大学生活有所帮助，在自己的情绪不太晴朗时也会有所意识，当然本次活动的成功举办也体现了学校对于学生心理状况的重视和心理咨询工作的支持。
第一届心理成长月的开幕以一种全新的方式给予同学们不同的活动体验，让同学们不再对心理这个问题避而不谈，而是勇敢地去面对自己的内心，面对真实的自己。流年笑掷，未来可期。日子过的飞快，不必感伤它的流逝，只要保持积极的心态，未来总是值得期待的。我们的心理成长月现在也只是推开了第一扇门，之后的活动会更加精彩。所有的美好都是值得期待的。
（心理健康教育与咨询中心）
