为了缓解大学生紧张的学习和生活压力，感受春天的氛围，提高其审美能力，构建阳光向上的心态，放松身心，我校心理健康教育与咨询中心于3月20日下午两点，在双子湖草坪开展以“风筝绘梦，创意无限”为主题的团辅体验活动。本次团辅活动由晴天心理站干事蔺怡心主讲，共有参与者28人。
首先，带领者自我介绍，交代团体目标，并说明团辅规则。然后带领参与者们进行承诺保证，为此营造“享受第一，竞技第二”的良好比赛氛围。随后，进行分组活动，让所有人都蹲下，扮演鸡蛋。进行猜拳决胜负活动，依次进阶。获胜者继续游戏，依据进化速度划分为若干小组。
接着，小组共同合作完成两个小游戏，第一个进行的游戏名为“你画我猜”，第二个游戏是涂鸦绘画，同学们随意组成两个人一组，每个小组去领制作风筝的材料和工具，发挥自己的奇思妙想，在空白的风筝上进行涂鸦，依靠色彩来创作属于自己的DIY风筝。在这个过程中，同学们充分发挥了想象力和创造力，绘制出了各种独具特色的风筝。
绘制完成后，同学们来到了旁边的草坪，准备放飞风筝。同学们在放飞风筝的过程中，不仅感受到了春天的气息，更体验到了团结协作的力量和成功的喜悦。他们将自己的心愿、祝福和梦想寄托在风筝上，让它们随着春风飘荡，传递着正能量和美好愿景。
在同学们的欢声笑语中，活动也接近了尾声，最后进行总结发言，每位同学用一个情绪词分享对本次团辅的感受。本次团辅活动在每位参与者的共同合作下圆满结束。
此次团辅活动将放飞风筝和团体心理辅导相结合，在沉浸式的风筝绘梦心理辅导中，不仅丰富了同学们的课余生活，也让他们在轻松愉快的氛围中缓解了压力，提升了心理素质。通过活动，同学们学会了如何正确面对压力和挑战，如何积极调整心态，以更加乐观、自信的态度面对学习和生活。
（心理健康教育与咨询中心供稿）
