为优化“三全育人”体系，推动学院心理健康教育提质增效，塑造学院学生阳光心态，智能工程学院于2024年11月13日16：00在松格书院105举办了“焕新心灵，启迪成长”第八届心理微讲课大赛初赛。本次活动共推选了6支队伍参与比赛，吸引了30余名观众到场观看，担任此次比赛评委的老师有智能工程学院学工办主任刘桃，学院心理健康专项负责老师谭英姿，学校兼职心理老师黄一，学院新媒体工作室负责老师张秋婧，学院完满观察团负责老师雷艳，学院竞体版块负责老师唐宇，学院辅导员老师张丁月。
此次比赛的主题包括“学史增信”、“榜样的力量”和“生命教育与心理成长”。本次参赛选手选择相应的主题进行教案设计，制作参赛PPT，进行5分钟的演讲。
心灵沐浴 成长向阳
参赛选手王琦讲到，在这个快节奏、高压力的时代，我们大学生都或多或少地经历过内心的挣扎和焦虑。这些内心的纠结，我们称之为“精神内耗”。它像一个隐形的负担，悄悄地侵蚀着我们的精力，影响着我们的生活质量。但很少有人真正了解它，更少有人知道如何应对它。因此，我决定站在这里，通过这次微课，与大家分享我对精神内耗的理解，探讨它在我们大学生活中的表现，以及我们如何有效地应对和转化这种内心的消耗。我相信，通过这次微课，我们不仅能够认识到精神内耗的存在，更能够学会如何将其转化为推动我们前进的动力。参赛选手张耀提到，“生命至上”自古就是一个永恒的话题，一切生命都需要守护，纵使遇到再大的苦难我们也应该有态度去面对，好好的生存下去，这个世界才会精彩，一起珍爱生命，在阳光下健康成长。通过微讲课激发学生对自我成长的兴趣，培养积极向上的生活态度增强大学生的心理健康，树立正确的人生观和世界观，提升大学生的心理自助与互助能力。
精彩非凡 完美落幕
快乐的时光总是如此短暂，激动人心的时刻也马上到来，短短的一个小时，六组选手已经展示完毕，“梦之”队、“汪汪”队、“竹溪六逸”队获得三等奖；“微微小草”队、“蒙的全队”获得二等奖；冠军获得者则是炸药桶队。活动即将接近尾声，评委老师们对参赛选手进行了一一点评，并为获奖队伍颁发奖状。
此次微课大赛不仅为大家奉上了一场异彩纷呈的教育盛宴，更是推动了学院向学生们进行心理学知识的推广。这些充满生机与活力的同学们一定为以此次演讲为起点，在今后的学习生活中，不断提升自己，关爱自己的身心健康。
撰稿：谭英姿
图片：邓浪
（智能工程学院供稿）
