2024年6月6日下午三点，通信与信息工程学院联合鱼城书院在学校心理中心举办了一次“六月-律动随钵起”颂钵音乐疗愈活动。此次活动特别针对通信与信息工程学院的大四辅导员们，旨在缓解在就业工作中承受的巨大压力，提供一种心灵的舒缓与释放。活动由鱼城书院资深心理疗愈师金鑫和赵晨老师共同主持，为大家带来了一场心灵深处的音乐盛宴。
在这个阳光明媚的下午，心理中心的活动室被布置得温馨而宁静。柔和的灯光、舒缓的音乐、温暖的色调，营造出一种放松而安全的氛围。辅导员们静静地坐在蒲团上，等待着心灵的旅程开始。
金鑫老师首先向大家介绍了颂钵音乐疗愈的原理和作用。颂钵，这种源自古印度的神秘乐器，以其独特的振动频率和声音波动，能够深层次地影响人的身心状态。它不仅可以放松紧张的神经，还能调节体内的能量流动，帮助人们找到内心的平静与和谐。金老师的讲解深入浅出，使大家对即将开始的疗愈之旅充满了期待。
随着赵晨老师的引导，辅导员们闭上了眼睛，进入了一种冥想的状态。赵老师用她那温柔而坚定的声音，带领大家逐步放松身体的每一个部位，从头顶到脚尖，感受每一寸肌肉的松弛。然后，金鑫老师开始敲击颂钵，清脆而悠扬的声音如同一股清泉，缓缓流入每个人的心田。
颂钵的声音时而低沉，时而高亢，仿佛在诉说着宇宙的奥秘和生命的真谛。每一次敲击，都是一次心灵的触动，每一次共鸣，都是一次情感的释放。辅导员们在这音乐的海洋中徜徉，感受着内心的宁静与安详。
活动过程中，金鑫老师和赵晨老师不断调整颂钵的频率和节奏，配合着辅导员们的呼吸和心跳，使每一个音符都与他们的身心产生共鸣。赵老师还通过轻柔的引导词，帮助大家释放内心的压力与焦虑，找到内心深处的那片宁静之地。
在这一个小时的疗愈过程中，辅导员们仿佛经历了一次心灵的洗礼。许多人表示，颂钵的声音让他们感受到了一种前所未有的放松与平静，仿佛所有的烦恼与压力都被音乐带走了。还有人说，这次活动让他们重新找到了内心的力量与勇气，能够更好地面对未来的挑战。
活动结束后，金鑫老师和赵晨老师与辅导员们进行了交流，解答了他们在疗愈过程中遇到的问题，并提供了一些日常减压的方法和建议。辅导员们纷纷表示，这次颂钵音乐疗愈活动不仅让他们感受到了心灵的舒缓与释放，更是一次宝贵的成长与体验。
此次活动的成功举办，不仅为辅导员们提供了一次难得的心灵放松机会，也为学校的心理健康教育工作注入了新的活力。通信与信息工程学院和鱼城书院表示，今后将继续合作，开展更多类似的心理疗愈活动，帮助师生们更好地应对压力，保持心理健康。
在这个充满压力与挑战的时代，颂钵音乐疗愈如同一缕清风，为我们带来了心灵的宁静与安详。让我们在这美妙的乐章中，找到内心的平衡与和谐，迎接每一个新的明天。
（心理健康教育与咨询中心）
