为呼吁大学生关注心理健康，培养理性平和、积极向上的心态，重庆移通学院将“春夏秋冬”四季与心理动态成长结合，打造“四季常心”心理品牌，将学生四季生活与心理健康同频，共同创生具有美感、动感、生长感的系列活动。2024年5月8日——5月31日重庆移通学院成功举办了“四季常心”之夏季“5.25”全国大学生心理健康活动月系列活动。本次心理月以“心灵相约，健康同行”为主题，引导师生寻觅自我，探索个人积极品质，促进发展健全人格。同时，融入团体心理辅导、志愿服务、婚恋嘉年华、一站式书院社区和大学生心理成长论坛等特色活动，以期达到扩大学校心理健康教育覆盖面，增强大学生心理健康意识，提高心理韧性的目的。

一、“循梦之旅 ，愈见初心”暨“5.25”心理月开幕式

2024年5月8日以“循梦之旅 ，愈见初心”为主题的“5·25”心理健康活动月开幕式在黄桷树广场开展，本次活动持续一天，共计5000名多名学生参与。  

本次活动通过“时空之旅”闯关的活动形式，引用埃里克森人生发展八阶段理论，让参与者作为乘客，领取时光旅行车票，登上时空列车通往人生八个年龄阶段的站点，进行模拟人生的体验。在突破各大站点的挑战后，最终完成旅程，获得极致丰富的人生体验，完成自我的探索。

时空之旅的列车通往的八个人生站点，从启蒙世界、童话小镇、惊悚乐园、梦幻课堂、成长迷宫、百味情书、步步为赢到最后的温馨之家。踏上这一趟时光列车，与不同时空的自己对话，用探索梦境的方式，发现前所未有的自己的自己。

现场的挑战各具特色，在婴儿前期“启蒙世界”里红黑牌的信任博弈，让参与者感受到安全感与爱的力量；在婴儿后期的“童话小镇”里需要发挥协调能力，获得自主感，克服羞怯和疑惑；在幼儿期的“惊悚乐园”恐怖箱挑战中，参与者体验勇气与主动的探索；在童年期“梦幻课堂”、青春期“成长迷宫”的旅程中，通过小组比拼积极动脑，共同执笔绘出迷宫路线，找寻终点；在成年早期“百味情书”中，通过品尝不同味道的糖果，书写百味亲密关系情书；成年后期“步步为赢”，首创心理大富翁游戏，让参与者通过投骰子回答sh相应停留点的心理健康知识，不断克服途中困难，勇往直前达到终点；最后一程老年期“温馨之家”，通过OH卡与自我“对谈”构出人生自画像，完成生命意义的叙事。

本次活动以丰富的心理活动为载体，将人生八阶段理论和时光列车相融合，引导大学生回溯过往、展望未来，以积极心态对待生活，提高心理韧性。

二、“情暖春苗心”志愿服务系列活动

重庆移通学院心理中心围绕“心理服务高质量发展”核心理念，以“关爱儿童，促进全面发展”为目标，开展“情暖春苗心”志愿服务系列活动。2024年5月15日，重庆移通学院晴天心理站志愿服务支队前往在合川区久长街小学和特殊教育学校，以趣味课堂、团体心理辅导和互动游戏等方式，开展小学志愿服务项目，提高社会协助效能，培养大学生心理助人能力。

（一）玩转“团辅＋”之“让健康飞起来”合川久长街小学团辅

5月15日下午15:00心理健康教育与咨询中心联合鱼城书院在合川区久长街小学开展了以玩转“团辅＋”之让“健康飞起来”为主题的飞盘团辅活动。

志愿者们通过团辅契约、小组比拼的方式让小朋友们绘画飞盘，尽情发挥想象力，随心所欲地创作，运用表达性艺术疗法释放内心压力，将心理健康与艺术教育、体育运动相结合。在绘画完毕后，志愿者向小朋友们系统讲解了飞盘知识和飞盘精神，带领小朋友们在操场挥洒汗水，感受飞盘运动的魅力，在欢声笑语中收获快乐与成长。

（二）“移善益善亮晶晶”之合川特殊教育学校志愿服务活动

5月15日心理健康教育与咨询中心完满人格心理社成员在合川区特殊教育学校开展了关爱儿童志愿服务活动，服务智力残疾儿童20余人，通过心理健康操、绘画团辅、互动游戏等方式为特殊教育学校的孩子们带来愉快的体验和学习机会，增进志愿者对特殊儿童的理解和关爱，同理心和助人意识，完善我校完满志愿服务体系的建设，促进社会的融合和共融。

三、“爱在重庆，‘渝’见美好”重庆移通学院青年婚恋嘉年华

5月22日下午，由重庆市婚姻收养登记管理中心、重庆市合川区民政局、共青团重庆移通学院委员会、重庆移通学院工会委员会、重庆移通学院外国语学院特共同举办，心理健康教育与咨询中心协办的“爱在重庆，‘渝’见美好”重庆移通学院青年婚恋嘉年华盛大开幕，旨在培养、引导青年树立健康的婚恋观，营造“城市对青年更友好，青年在城市更有为”的浓厚氛围，为现代化新重庆建设提供坚实人才支撑。

活动现场洋溢着青春的气息，参与者们体验插花艺术、个性化婚介定制和发簪制作，展现了自己的巧思与柔情，凝聚着深情与承诺。同时，现场还设置了“杀猪盘”反诈教育，旨在提高防骗意识，守护爱情的纯净与美好。此外，恋爱心理人格测试为参与者提供了深入了解自我的独特视角；在分娩仪体验环节，参与者亲身体验孕育新生命过程中的艰辛与最终的喜悦；芳香疗法体验区则是通过天然精油缓缓释放出的香气分子，安抚参与者的感官，更深层次地触达心灵，缓解了日常累积的压力与紧张情绪。

本次活动的高潮部分，当属一对新人在众人的见证下，亲身演绎了一场古色古香的古代婚礼仪式，重现了中国古代婚礼的每一个细节，从迎亲、交拜天地到合卺酒，每一幕都充满了浓厚的文化韵味与浪漫情怀。

本次活动充分响应城市发展策略，聚焦青年群体的实际诉求，通过一系列创新、互动且富有文化底蕴的活动，为青年搭建一个学习、体验与成长的平台。

四、致无限的我们——书院社区春日心灵Home Party

5月23日10:00—20:00，心理健康教育与咨询中心联合鱼城书院、营地教育中心，围绕“户外”“朋辈”“自然”“疗愈”等关键词，于鱼城书院开展“书院社区春日心灵Home Party”主题活动，为进一步深化“一站式”学生社区心理育人工作，发挥心理育人在学生社区中的服务价值，传递积极健康的身心状态和情绪能量。

本次活动现场开设21个点位，依托专业力量引导师生从冥想、手工、运动、露营等互动环节中感受书院家文化氛围，活动当天，中国新商科大学集团董事长彭鸿斌博士一行嘉宾、重庆移通学院校长团更是亲临活动现场，共同见证书院心理空间治愈能量。

现场热闹非凡，在挂满一张张童稚笑脸的摄影展中，参与者们收获孩童的天真；在接收腰旗橄榄球赛场上热血沸腾的呼喊；体验多项飞盘互动和飞镖瞄准的投掷解压；探寻簪花和书法中的传统文化之美；在剧本杀穿越千年的谜案中豁然开朗；与国际外教双语交谈时体验各国文化中的趣味；通过OH卡牌和自然曼陀罗绘画开启心灵和内在情绪的表达；从完满人格测试中完成自我认知的修正；用滴胶工艺锁住自然的美好；在自然冥想音乐会中感受颂钵同频共振的沉静；在山海后街，亲身体验手持音束、颂钵、雨棍等音声乐器，在有限的场域空间里，感受无限的震频音频疗愈。

本次活动以“一站式”学生社区为依托，拓展了心理工作的覆盖面，促进高质量心理服务体系的建设，开创心理健康教育工作新篇章。

五、重庆市第十五届大学生心理成长论坛（北碚合川）片区赛

为全面加强和改进新时代学生心理健康工作，结合重庆市教委的相关工作要求，培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质，重庆移通学院心理中心于2024年4月-5月开展了第十五届大学生心理成长论坛校内赛，筛选出来自淬炼商学院、艺术传媒学院、数字经济与信息管理学院的4组优秀选手参加北碚合川片区赛。

5月31日重庆移通学院心理健康教育与咨询主任田雨、专职心理健康教育教师邓昭财带领选手们前往重庆工商职业学院参加第十五届大学生心理成长论坛北碚合川片区赛，经过层层选拔与激烈的竞争，最后来自淬炼商学院秦山清一组的《稻香作序，华夏风骨》作品荣获心理微讲课大赛AB组第一名、艺术传媒学院魏正蒙一组的《“情暖春苗心”志愿服务项目》荣获心理服务能力大赛第一名！

心理健康教育与咨询中心将持续提炼总结心理工作，探索心理服务新模式，促进学生身心健康素质、思想道德素质、科学文化素质协调发展。祝愿重庆移通学院学子在市级决赛中取得好成绩！

供稿：心理健康教育与咨询中心

摄影：重庆移通学院晴天心理站

学生书院联合会

鱼城书院学生自治委员会

外国语学院青年志愿者协会

完满人格心理社