目前正处乍暖还寒的早春时节,是流感的高发季。为了自己和他人的健康,请同学们提高警惕,积极学习流感常识,提高自我保护能力,做好流感“防御”准备。
一、什么是流感?
(一)流行性感冒
是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,属于丙类传染病。目前感染人的主要类型是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。
(二)什么是甲型H1N1流感?
甲型H1N1流感是由甲型流感病毒中的H1N1亚型引起的一种急性呼吸道传染病,是季节性流感的一种,为我国规定报告的丙类传染病之一,2013年12月国家卫计委将其纳入流行性感冒进行管理。临床常表现为急起高热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等症状。
二、流感的症状有哪些?
流感比普通感冒全身症状更重,多为急性起病,以发热(可达39~40℃)、头痛、肌痛等全身症状为主,常有咽喉痛、咳嗽。部分患者症状轻微或无症状。
流感与普通感冒、新冠病毒感染的区别
三、流感传播途径
流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫经呼吸道传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也能引起感染。
四、防流感小卫士
(一)预防甲流,最有效的方式是接种流感疫苗。
国家流感中心对流感病毒抗原性和基因特性分析结果显示,近期我国流行的甲型H1N1、A(H3N2)亚型和B型流感毒株与WHO推荐的2022~2023北半球流感疫苗株抗原性匹配良好。
(二)多开窗通风
每天开窗通风,建议每次通风不少于30分钟,保持室内空气清新。
(三)保持良好的个人卫生习惯
1.勤洗手:使用肥皂或洗手液,用流动水洗手,并用干净的毛巾擦手;
2.良好的呼吸道礼仪:打喷嚏或咳嗽时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;
3.良好的生活习惯:加强营养,合理膳食,适量运动,提高自身免疫力。
(四)尽量少去人群聚集的公共场所,避免接触有呼吸道症状的患者,必要时佩戴口罩并定时更换。
(五)如出现流感样症状,应注意多休息,多喝水。鼓励轻症居家自我监测,接触家庭成员时佩戴口罩。一旦加重,立即戴好口罩前往医院就诊。
学生处 转稿
(转自:重庆疾控公众号)