为响应国家关于《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项计划（2023—2025年）》的号召，增强大学生珍爱生命的意识，重庆移通学院綦江校区以生命教育为主题，组织开展了“探生命奥秘，话人格完满”——“5.25”心理健康宣传教育月系列活动，于5月9日15:00在明善图书馆前广场，举办启动仪式暨主题活动。本次活动由学生处心理健康教育与咨询中心主办，完满人格心理社承办，旨在通过丰富多样的活动形式，引导同学们体验人生发展过程中的核心冲突，培养逆境中坚韧不拔的心理韧性，促进人格发展。
探秘人生，筑基完满
启动仪式以埃里克森心理社会发展八阶段理论为依托，借助“时光列车”的形式，以特色车厢带领同学们体验成长中的阶段性冲突，在活动中寻找核心的人格特质。主持人窦乔瀚老师、李东芹老师热情开场，学生处唐尚静副处长到场向积极参与心理活动的师生们致以诚挚问候，解读了“5.25”的深刻寓意，强调了心理健康对青年成长的重要性，呼吁师生守护心灵健康，勇担时代使命，并祝愿活动圆满成功。
沉浸体验，直击成长
婴幼儿期
婴幼儿期需要建立信任感和自主性，克服怀疑与羞愧感。“迷宫突围”活动以蒙眼协作的形式展开，活动不仅考验了两人配合，更让同学们深刻体会到建立信任关系、培养好奇心的重要性。在“童年冒险家”活动中，同学们通过掷骰子前进，触发成长机遇、挑战困境等事件。这一活动不仅让同学们深刻感受主动探索和努力求知，还提升了他们的抗挫能力，体验成长的酸甜苦辣。
少年时期
“少年的你”们正在体验“角色魔方”活动。同学们了解九型人格知识，根据自身人格类型，探索该人格类型适配的职业，思考未来的职业发展,明晰角色定位，促进自我同一。青年车厢中，“心链物语”活动引导同学们探索亲密关系与对抗孤独感。同学们制作手链，相互赠予，传递温暖与情谊，这不仅帮助同学们深入理解亲密关系，还让他们体会到主动投入和情感表达的重要性。
中年时期
来到中年车厢，“责任平衡仪”活动通过责任选项的权衡，引导同学们做一回沉稳的“中年人”，以责任感克服“停滞感”。同学们通过对展板上的责任进行重要度排序，引发对责任的深入思考。步入老年车厢，“人生胶囊”活动带领同学们回顾过往，告别遗憾，寻找当下的美好。同学们学会接纳过去，整合人生的意义，以更加从容的心态面对未来的选择，身处时光长河中与自己对话，收获“圆满感”。
多维赋能，心育未来
启动仪式的精彩落幕，标志着 “5.25” 心理健康宣传教育月活动的正式开启。同学们在活动中探索生命发展的奥秘，感悟人生的意义，形成了珍爱生命、关爱自我的意识，促进了完满人格的成长。后续，学校心理中心将携手各二级学院，持续以专业的态度、创新的思维，围绕“塑造学生完满人格”的理念，陆续开展包括教师愈心成长活动、心理委员技能大赛、心理健康主题班会征集以及心理专题讲座。学校将在5月以及未来持续为同学们普及心理健康知识，提供心理服务，助力同学们树立积极的生命价值观，呵护大学生心理健康。
活动感悟分享
同学A：我觉得最有趣的是迷宫活动。蒙上双眼的那一刻，因为现场比较嘈杂，我瞬间感觉到未知的紧张感。我在搭档耐心地指挥下，仅靠声音穿越了迷宫。过程中是有反复的，但我们能感觉到我们是相互信任着的。这种纯粹的合作，让我有点恍惚，仿佛回到小学跟同学们相互依赖时的感觉。
同学B：今天下午太热了，本来想打了卡就走的，但责任那个活动还是挺好玩的，面对“工作升职”“维护家庭”“主动奉献”，我对责任有了一些思考，调整顺序时我粘了好几次，很纠结，我觉得每个责任都挺重要的，但是又必须有个取舍，最后我选择将“自我成长”放在S等级第一个，工作人员问我为什么这样做，我觉得我想要去探索生活中的自己，爱生活才能做更好的大人。
同学C：在老年车厢写下“人生胶囊”时，我想了很久。当我老了的时候，肯定有很多没完成的事吧，我想可能很多是抱歉的话，我选择把它们写下，封存进胶囊里,然后跟胶囊拜拜。我想,在存进去之后，生活中的我会主动去尽量避免这些，感觉一切都还来得及，和过去和解，其实有点遗憾也没关系的，美好不就跟另一个罐子一样，就在遗憾的旁边嘛。
心理健康教育与咨询中心 供稿
