目前正处乍暖还寒的早春时节，是流感的高发季。为了自己和他人的健康，请同学们提高警惕，积极学习流感常识，提高自我保护能力，做好流感“防御”准备。
一、什么是流感？
（一）流行性感冒
是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，属于丙类传染病。目前感染人的主要类型是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。
（二）什么是甲型H1N1流感？
甲型H1N1流感是由甲型流感病毒中的H1N1亚型引起的一种急性呼吸道传染病，是季节性流感的一种，为我国规定报告的丙类传染病之一，2013年12月国家卫计委将其纳入流行性感冒进行管理。临床常表现为急起高热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等症状。
二、流感的症状有哪些？
流感比普通感冒全身症状更重，多为急性起病，以发热（可达39～40℃）、头痛、肌痛等全身症状为主，常有咽喉痛、咳嗽。部分患者症状轻微或无症状。
流感与普通感冒、新冠病毒感染的区别
三、流感传播途径
流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫经呼吸道传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也能引起感染。
四、防流感小卫士
（一）预防甲流，最有效的方式是接种流感疫苗。
国家流感中心对流感病毒抗原性和基因特性分析结果显示，近期我国流行的甲型H1N1、A(H3N2)亚型和B型流感毒株与WHO推荐的2022～2023北半球流感疫苗株抗原性匹配良好。
（二）多开窗通风
每天开窗通风，建议每次通风不少于30分钟，保持室内空气清新。
（三）保持良好的个人卫生习惯
1.勤洗手：使用肥皂或洗手液，用流动水洗手，并用干净的毛巾擦手；
2.良好的呼吸道礼仪：打喷嚏或咳嗽时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
3.良好的生活习惯：加强营养，合理膳食，适量运动，提高自身免疫力。
（四）尽量少去人群聚集的公共场所，避免接触有呼吸道症状的患者，必要时佩戴口罩并定时更换。
（五）如出现流感样症状，应注意多休息，多喝水。鼓励轻症居家自我监测，接触家庭成员时佩戴口罩。一旦加重，立即戴好口罩前往医院就诊。
学生处 转稿
（转自：重庆疾控公众号）
