在竞争激烈、节奏飞快的大学生活里,学业的繁重任务、就业的严峻形势,以及复杂的人际交往,都像沉重的包袱,压得大学生们喘不过气,心理压力与日俱增。为帮助学生释放压力、增进同伴协作。计算机学院心理专项负责老师丁滢,于4月9日下午在玉棠书院云里发呆室开展了一场以“风向天定,心随你行”为主题的心理健康活动,丁老师以别出心裁的方式,助力学生驱散春日“小情绪”。

“同学们,我知道大家在学习和生活中面临着各种各样的压力,这些压力就像乌云,笼罩着我们的心情。但今天,我们要一起把这些压力都放飞,让快乐和轻松重新回到我们身边。放风筝,不仅仅是一项活动,更是我们与童年的一次美好重逢,是我们释放内心压力的特别方式。”开场丁滢老师的话,如同一股暖流,流进同学们的心里,让大家对接下来的活动充满了期待。
紧接着,手绘风筝环节开启。大家迫不及待地拿起画笔,蘸上自己喜欢的颜料,开始精心绘制心中的图案。有的同学画了代表玉棠书院的老虎,有的同学画上了象征友谊的派大星,还有的同学更是写上考研上岸的激励语。每一笔颜料的涂抹,都像是在把心中的烦恼一点点剥离。在这个过程中,同学们沉浸在创作的乐趣中,脸上洋溢着专注和喜悦,暂时忘却了生活中的烦恼。欢声笑语在场地中回荡,原本单调的风筝在同学们的笔下变得色彩斑斓、充满生机




手绘结束,大家带着自己亲手绘制的风筝来到户外玉棠书院门口。按照丁滢老师的指引,有序地排列站位。有的同学高高举起自己绘制的风筝,有的同学摆出搞怪可爱的姿势,还有的同学手挽手亲密依偎。在相机快门按下的那一刻,时间定格,同学们灿烂的笑容被永远记录下来,成为本次活动最美好的回忆。

广阔的草坪上,微风轻拂,正是放风筝的好时机。计算机学院吴迪老师也参加了这次活动,她表示“通过绘画将情绪具象化。放风筝不仅可以增强同学们之间的相互配合,增强归属感还可以吹吹风、出出汗,比单纯跟学生聊天效果好多了。”看着自己的风筝在天空中翱翔,同学们仿佛回到了童年那个无忧无虑的自己。此时,天空中满是色彩缤纷的风筝,它们与蓝天白云相互映衬,构成了一幅美丽而和谐的画面。


撰稿人:李少华、丁滢
拍摄:蒋涵静
计算机学院 供稿
綦江校区学生处 转稿