为扎实推进新生心理健康教育朋辈支持，帮助2025级新生适应大学生活，疏解适应期的心理困惑，营造包容互助、温暖和谐的班级氛围，12月中下旬，艺术传媒学院2025级本科和专升本24个班级，分别开展“守护心灵，赋能成长”系列心理团辅活动，累计覆盖500余名新生，以多样化形式为学生心理健康保驾护航，收获了同学们的广泛好评。
精准定位需求，主题设计彰显专业特色
针对不同专业、不同学历层次学生的特点，各班统筹设计具有辨识度的团辅主题。在应对学业压力、人际适应、情绪调节等共性问题上，网络与新媒体4班开展了“情绪识别与调节”团辅活动，数字媒体艺术3班围绕“新生适应，互助同行”主题组织广泛互动。结合艺术类学科特点，网络与新媒体6班创新实施“心灵画布”艺术表达活动，广播电视编导1班设计“减压再出发”主题工作坊，切实融合艺术生创作压力和团队协作相关心理议题。此外，各班开展的“活在当下，拒绝蕉绿”“情绪漂流瓶”“人际交往赋能”等特色主题团辅活动，全面覆盖了情绪管理、人际沟通与期末减压等多维需求，形成“普遍覆盖、精准干预”的总体布局。
创新活动形式，沉浸式体验筑牢支持防线
各班级遵循“破冰暖场—主题实践—放松赋能—反馈跟进”的团辅流程，打造沉浸式、互动性强的心理体验。破冰环节创意迭出，“一周情绪声浪”成为最受青睐的互动形式，通过声音与动作结合，让同学们直观表达焦虑、忙碌、愉悦等情绪；心情盲盒、情绪漂流瓶、灵感盲盒等趣味活动，快速打破同学们之间的陌生感，营造安全开放的心理氛围。主题实践环节聚焦真实困扰，通过匿名烦恼投递、问题搜集、疯墙吐槽等环节收集核心诉求，梳理出学业压力、人际困扰、宿舍矛盾、就业焦虑等高频困扰问题；以小组头脑风暴、情景模拟等方式，生成每日碎片学习法、外出找灵感等实用解决方案，部分班级还搭建班级情绪互助角、社交互助群等朋辈互助平台。活动中穿插的肌肉放松训练、正念呼吸训练等放松环节，进一步延伸团体辅导的效能，有效帮助学生缓解压力、提升心理获得感。
成效显著落地，构建长效心理支持体系
系列心理团辅活动的开展，有效破解了新生适应期的心理难题。经统计，90%以上的参与学生表示通过活动更清晰地认知了自身情绪与困扰，85%以上愿意尝试所学的情绪调节、人际沟通等实用技巧，班级凝聚力与朋辈支持氛围显著提升。目前，各班级均已建立完善的心理台账，精准记录学生心理状态，对少数需要重点关注的学生，由辅导员、心理委员、宿舍长组成联动帮扶小组，提供一对一陪伴、个性化引导等多维支持。活动还锤炼了班级心理委员的组织协调与心理支持能力，形成“学院统筹、班级主导、全员参与”的朋辈支持工作格局，为构建“班级有温度、互助有力度、支持有深度”的心理支持体系奠定了坚实基础。
此次新生心理团辅系列活动，是艺术传媒学院落实学校心理健康教育工作的重要举措，彰显了学院对学生身心健康的高度重视。未来，学院将持续关注学生心理动态，不断丰富心理健康教育形式，深化“专业特色+心理支持”的活动模式，搭建多层次、全方位的心理关爱平台，助力学子以健康心态乘风破浪，向阳成长，为人才培养筑牢心理根基。
艺术传媒学院学院供稿
