为落实立德树人根本任务，提升师生心理健康素养，构建和谐校园人际环境，2025年11月7日16:00-19:00，“11·25”心理健康成长赋能月启动仪式于瀛山图书馆广场开展，此次活动由学生处主办，心理健康与咨询中心承办，完满人格心理社协办，现场人声鼎沸，吸引了超3000人参与。
活动以“解语融情，默契同行”为主题，将萨提亚沟通理论藏进日常的互动里：
“九型人格话沟通”中，通过场景模拟人格对应冲突场景，助力师生看清自身人际互动习惯模式。“情绪温度计”按“加称呼、说感受、提建议”三步法，将理性“冰点评价”转化为附手绘表情包的暖心话语，帮助感情升温。“讨好松线轴”用双色毛线缠绕“讨好”与“拒绝讨好”行为，让参与者感受坚守自我的力量。
“颠倒金字塔”前，师生协作，将亲子指责转化为真实需求。“同步心与行”六人组队借绳控钩叠塔，训练专注倾听与沟通能力。“一致型的未来明信片”则从自我、他人、行动三方面写下期许，助力其在未来生活中实现自我成长与人际联结的升华。
本次活动以多元体验打破传统心理健康教育模式，助力师生探索自我、优化人际互动，破解沟通交友难题。后续学校将持续开展系列活动，以心为光探索成长，共筑良好校园心理氛围！
素材：完满人格心理社
心理健康教育与咨询中心 供稿
